Pour développer la capacité et l’envie
- d’agir pour sa santé et pour sa qualité de vie
- d’aller de l’avant
… participez à l’atelier Form’APA : Form’Activité physique adaptée
Les bienfaits de cette activité
Rechercher un état de bien-être complet par l’équilibre entre 3 sphères :
- physique
- psychique
- relationnelle et environnementale
Séance-type
- Réveil musculaire
- Postures d’équilibre
- Franchissements
- Enchaînements
- Exercices en duo
- Étirements et relaxation
Organisation
2 groupes de 8 à 10 personnes chaque mercredi après-midi
Inscription
Certificat médical de non-contre indication
Afin de pouvoir y participer il est nécessaire de s’inscrire :
- mail : santecharonne@gmail.com
- téléphone : 07 82 77 59 82
- en venant à la permanence le lundi de 17h00 à 18h30
Après une séance d’essai gratuite, inscription pour une année :
Adhérent à l’ASC (20 € d’adhésion) : 15 € pour l’atelier
Non adhérent à l’ASC : 40 € pour l’atelier